Du lịch vốn được coi là cơ hội để tái tạo lại sức khỏe đồng thời là phần thưởng cho bản thân sau những giờ lao động căng thẳng và mệt mỏi. Tuy nhiên, hiện nay không ít người đánh đổi những kỳ nghỉ để ở nhà làm việc hoặc không hứng thú đi du lịch. Tiết kiệm thời gian không đi du lịch, bạn có thể đối diện với tình trạng lo lắng bất an, căng thẳng, khó ngủ, trầm cảm, huyết áp cao làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim. Ngược lại những kỳ nghỉ có thể làm cho bạn hạnh phúc hơn và có thêm nhiều năng lượng cho cuộc sống.