Thời kỳ đèn đỏ là thời kỳ nhạy cảm đối với phụ nữ bởi lúc này cơ thể bạn sẽ bị mất một lượng máu đáng kể, hormon giới tính có nhiều thay đổi, cơ thể mệt mỏi và có nhiều biểu hiện khác thường khác. Để đảm bảo sức khỏe, bên cạnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý, trong thời kỳ này bạn cần tránh những điều sau: