Trà không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể mà còn có tác động tích cực đến sự phát triển và độ chắc khỏe của tóc.
Uống trà mang lại những lợi ích sức khỏe như giúp hệ thống miễn dịch mạnh hơn, giảm cân và tốt tim mạch. Bạn có biết rằng một trong những lợi ích khác của trà là giúp tóc chắc khỏe? Các loại trà khác nhau được biết là có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc và loại bỏ gàu.
Các loại trà tốt cho tóc
Khi nói đến việc nuôi dưỡng tóc, việc kết hợp nhiều loại trà khác nhau vào thói quen chăm sóc tóc có thể mang lại lợi ích vô cùng to lớn.
Trà xanh
Nổi tiếng với hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú, trà xanh là một nguồn năng lượng giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Các chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa nang tóc, khuyến khích tóc phát triển khỏe mạnh từ gốc.
Trong một nghiên cứu năm 2007 được công bố trên tạp chí Phytomedicine, các nhà khoa học phát hiện ra rằng epigallocatechin gallate trong trà xanh kích thích mọc tóc.
Ảnh: Freepik
Trà đen
Chứa nhiều caffeine, trà đen kích thích lưu thông máu ở da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó cũng sở hữu các đặc tính góp phần duy trì da đầu khỏe mạnh.
Một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên tạp chí Molecules nói rằng trà đen có hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa cao nên có thể hỗ trợ da đầu và tóc khỏe mạnh, đồng thời thúc đẩy mọc tóc.
Trà hoa cúc
Chuyên gia sắc đẹp Blossom Kochhar cho biết trà hoa cúc làm dịu da đầu và giảm bớt các vấn đề như gàu và ngứa. Vì vậy, nếu gàu khiến bạn rụng tóc, trà hoa cúc có thể giúp ích.
Trà bạc hà
Nhờ đặc tính kháng khuẩn, trà bạc hà có thể giúp duy trì môi trường da đầu khỏe mạnh bằng cách xua đuổi các vi khuẩn có hại. Loại trà này kích thích lưu lượng máu đến các nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh.
Trà hương thảo
Trà hương thảo được biết đến với khả năng tăng cường lưu thông đến da đầu. Lưu lượng máu được cải thiện đồng nghĩa với việc nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn.
Trà lài
Trà hoa nhài giúp chống lại nhiễm trùng da đầu trong khi vẫn giữ ẩm. Thức uống này không chỉ đảm bảo da đầu khỏe mạnh mà còn hỗ trợ dưỡng sâu cho tóc, duy trì màu sắc và độ bóng tự nhiên của tóc.
Ảnh: Freepik
Những cách sử dụng trà trong chăm sóc tóc
Ngoài uống trà, bạn còn có thể dùng nước trà theo hai cách sau:
Gội đầu bằng nước trà
Sau khi gội đầu bằng dầu gội nhẹ nhàng, hãy xả tóc bằng nước trà đã pha. Để trà nguội trước khi bôi lên tóc.
Tần suất sử dụng nước xả bằng trà tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Đối với những người có tóc thường đến tóc dầu, sử dụng nước trà 2-3 lần/ tuần có thể có lợi. Điều này giúp duy trì môi trường da đầu khỏe mạnh mà không gây ra tình trạng nhờn quá mức.
Tuy nhiên, những phụ nữ có mái tóc khô hoặc hư tổn nên sử dụng nước xả bằng trà ít thường xuyên hơn, chẳng hạn như mỗi tuần một lần hoặc cách tuần. Việc sử dụng quá mức có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô da.
Mặt nạ tóc bằng trà
Bạn có thể tạo mặt nạ dưỡng tóc bằng cách trộn trà đã pha với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua hoặc lô hội (nha đam). Chuyên gia cho biết loại mặt nạ này cho phép các chất dinh dưỡng của trà thấm sâu hơn vào tóc và da đầu. Bạn nên thực hiện cách này 1 lần/ tuần.
Bạn có thể gặp phản ứng dị ứng với một số loại trà nhất định, vì vậy hãy kiểm tra trước khi sử dụng bất kỳ loại trà mới nào lên tóc để tránh những phản ứng nhạy cảm.
Theo CTV Lương Trâm/VOV.VN (Biên dịch) – 31/3/2024
https://vov.vn/suc-khoe/6-loai-tra-duoc-vi-nhu-phuong-thuoc-tu-nhien-ho-tro-moc-toc-tai-nha-post1085926.vov