Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể và tập luyện thể dục đều đặn, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe trong mùa đông. Có một số loại thực phẩm, tuy ngon miệng nhưng lại không tốt cho sức khỏe trong mùa đông.

Kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt đối với những người tiền tiểu đường hoặc mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây những phương pháp mà bạn có thể áp dụng.

Cúm chỉ là bệnh cảm vặt thông thường, vaccine cúm gây mắc bệnh cúm, dùng kháng sinh diệt được cúm… là những hiểu lầm thông thường khiến nhiều người cao tuổi bỏ lỡ cơ hội phòng bệnh cúm sớm.

Lòng đỏ trứng thường được cho là chứa hàm lượng cholesterol và chất béo cao, nhưng lòng đỏ có thực sự không tốt cho sức khỏe?

Có một loại mỡ dễ hình thành và lại rất nguy hiểm trong cơ thể của chúng ta - đó chính là mỡ nội tạng. Vậy để hạn chế và tránh tích tụ mỡ nội tạng trong cơ thể, chúng ta cần áp dụng chế độ ăn như thế nào?

Theo báo cáo khoa học được đăng trên báo The Washington Post, việc nhai đá có thể gây ra các vết nứt trên men răng. Những vết nứt này có thể lan rộng và cuối cùng làm gãy răng.

Ung thư miệng là bệnh rất phổ biến ở vùng đầu cổ, do triệu chứng gần giống với các bệnh lý răng miệng thông thường nên hầu hết mọi người thường hay chủ quan và bỏ qua. Vì vậy, việc phát hiện sớm ung thư miệng là vô cùng quan trọng.

Nhau thai là cầu nối quan trọng giữa mẹ và bé, cung cấp dinh dưỡng và oxy, đồng thời bảo vệ thai nhi khỏi các tác động xấu từ cơ thể mẹ. Tuy nhiên, khi nhau thai gặp vấn đề sẽ gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Mùa đông khiến mọi người thường có xu hướng ăn quá nhiều. Điều này sẽ dẫn đến khó tiêu và đau bụng. Hầu hết mọi người đều dựa vào thuốc để khắc phục cơn đau dạ dày đột ngột, nhưng có một số biện pháp tự nhiên giúp cơn đau dạ dày không còn là nỗi lo.

U xơ tuyến vú là một tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn khối u tiến triển chậm nhưng cũng có một số trường hợp gây đau tức, nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt khiến chị em lo sợ bị ung thư vú.