Biện pháp giảm đau lưng ở dân văn phòng

Ngồi lâu ở một vị trí trong thời gian dài, sai tư thế, ít vận động,… là những yếu tố góp phần gây nên tình trạng đau lưng ở nhân viên văn phòng. Nghiêm trọng hơn, tình trạng này kéo dài có thể gây một số bệnh xương khớp, trong đó có thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ).

20/11/2013
181 lượt xem

Nhân hạt mơ không dùng tùy tiện

Hạt mơ tức hạt khô trong quả của cây mơ, còn gọi là hạnh nhân, khổ hạnh nhân, bắc hạnh nhân, quang hạnh nhân.

19/11/2013
147 lượt xem

Bài thuốc trị bệnh thủy đậu

Thủy đậu là bệnh da cấp tính thường gặp ở trẻ em, bệnh xuất hiện quanh năm, thường gặp nhiều ở mùa đông - xuân và dễ lan nhanh thành dịch.

18/11/2013
115 lượt xem

Rau càng cua dưỡng huyết - thanh nhiệt

Ở nước ta, rau càng cua mọc hoang khắp mọi nơi, quanh các khu dân cư, chân tường, trên chậu cảnh... 

17/11/2013
95 lượt xem

Thể dục an toàn cho người cao tuổi

Tập thể dục đúng cách rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi tuổi càng cao, người cao tuổi càng có xu hướng ít vận động, một phần do lo ngại nguy cơ chấn thương. Vậy người cao tuổi nên tập thể dục sao cho an toàn?

16/11/2013
100 lượt xem

Lợi gì khi tắm nắng mùa đông?

Muốn tiêu diệt các vi khuẩn có hại trên da, để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bạn hãy chịu khó tắm nắng nhé.

15/11/2013
179 lượt xem

Cải thìa - Thanh nhiệt, dưỡng sinh

Cải thìa, còn gọi cải bẹ trắng, cải trắng, đại bạch thái, hoàng nha thái,... Đông y cho rằng, cải thìa vị cay, ấm; có tác dụng thông khí trừ đờm, làm ấm tỳ vị và kích thích tiêu hóa... Cải thìa là thực phẩm dưỡng sinh, ăn vào có thể lợi trường vị, thanh nhiệt, lợi tiểu tiện và ngừa bệnh ngoài da. Cải thìa có tác dụng chống scorbut, tạng khớp và làm tan sưng. Hạt cải thìa kích thích, làm dễ tiêu, nhuận tràng. Kiêng kị: Ăn rau cải thối dễ trúng độc. Khi cất trữ chú ý chống thối. Người bị khí hư, vị hàn thì không được ăn nhiều. 

14/11/2013
108 lượt xem

Cao niên, lão hóa, kinh nghiệm và kỹ năng

Như trên đã trình bày, quá trình lão hóa là tất yếu không thể đảo ngược. Tuy nhiên, quá trình sống của con người hình thành những phản xạ có điều kiện. Tùy mức độ thích nghi với môi trường bên ngoài, nhất là những cá thể được rèn luyện, sẽ tạo ra các phản ứng chuẩn xác và càng tích lũy được nhiều kinh nghiệm. Những phản xạ được thiết lập trở nên chính xác, nhanh chóng và hiệu quả hơn. Tùy theo đòi hỏi về nghề nghiệp, thành tựu của con người được tối ưu theo từng lứa tuổi được quan sát như sau:

13/11/2013
156 lượt xem

Người viêm đại tràng nên ăn gì?

Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hóa thường gặp. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hóa cấp tính do nhiễm khuẩn qua ăn uống nhưng không được điều trị triệt để dẫn tới hiện tượng nhờn thuốc, kháng thuốc.

12/11/2013
132 lượt xem

Xử trí rắn độc cắn

Thông thường, cứ đến mùa mưa lũ, do các loại rắn không có nơi ẩn náu, trú ngụ nhất là vào tháng 9 âm lịch thì tỷ lệ bệnh nhân bị rắn cắn thường gia tăng. Mới đây, trong tháng 9 và tuần đầu tháng 10/2013, tại Bệnh viện 121 (Quân khu 9) có tất cả 30 người ở các tỉnh thành An Giang, Cần Thơ, Hậu Giang… bị rắn độc cắn nhập viện cấp cứu, trong đó gồm 25 ca do rắn lục đuôi đỏ cắn và 5 ca do rắn hổ cắn…

11/11/2013
110 lượt xem
Trang 500 trong 645Đầu tiên   Trước   495  496  497  498  499  [500]  501  502  503  504  Tiếp   Cuối