Cách bổ sung nước và vitamin trong mùa rét

Hằng ngày, cơ thể ta phải được cung cấp đủ với tỷ lệ cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: chất đạm, chất đường - bột, chất béo, vitamin và chất khoáng. Ðồng thời, ta phải uống đầy đủ nước vì nước chiếm đến gần 75% trọng lượng cơ thể, giữ nhiều vai trò quan trọng trong hoạt động sinh lý và thường xuyên được bài tiết ra ngoài.

 

08/12/2010
175 lượt xem

Cần hiểu đúng về dưỡng thai

Cụm từ “dưỡng thai” có nguồn gốc từ niềm tin cho rằng một số thực phẩm hay một số thuốc có tác dụng bổ dưỡng cho thai. Điều này đúng nhưng chưa toàn diện vì dưỡng thai bao gồm nhiều biện pháp để giúp cho thai phát triển lành mạnh cả về thể chất và tâm trí:

07/12/2010
169 lượt xem

Nguyên tắc cơ bản khi xử trí bong gân

Những khớp xương thường bị chấn thương bong gân là cổ chân, đầu gối, bàn chân, cổ tay... Về nguyên tác xử trí bong gân cũng tương tự như gãy xương, nhưng chỉ khác về thời gian bất động ngắn hơn, trung bình khoảng từ 3 đến 4 tuần.

06/12/2010
164 lượt xem

Sữa và phô mai - nguồn dinh dưỡng quý giá

Đều là nguồn thực phẩm quý về giá trị dinh dưỡng, nhưng sữa và phô mai lại được các bậc cha mẹ nhìn nhận một cách khác nhau. Cuộc trao đổi với PGS-TS-BS Lê Bạch Mai và GS Nguyễn Lân Dũng sẽ làm rõ vấn đề này.

05/12/2010
165 lượt xem

Tiêm phòng bằng vắc-xin phối hợp - giải pháp mới bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nguy hiểm

Vắc-xin phối hợp ra đời đã mang lại một giải pháp mới trong việc phòng ngừa các bệnh nguy hiểm cho trẻ.

Vì sao trẻ cần được tiêm phòng vắc-xin?

04/12/2010
168 lượt xem

Bệnh về da khi trời lạnh

Khi trời chuyển lạnh thường có một số bệnh về da xảy ra. Những bệnh này không gây thương tổn quá nặng nề nhưng ảnh hưởng tới sinh hoạt và nếu biết cách phòng ngừa thì sẽ tránh được phiền toái.

03/12/2010
172 lượt xem

Bệnh dạ dày và những biến chứng

Theo thống kê của Hội Khoa học tiêu hóa Việt Nam, hiện xu hướng các bệnh về dạ dày tăng nhanh. Ngoài các nguyên nhân do ăn uống không điều độ, thiếu khoa học, làm việc quá sức..., còn có "thủ phạm" chính là nhiễm vi khuẩn Helicobacter plylori (HP).

02/12/2010
173 lượt xem

Tiêm hay uống thuốc tốt hơn?

Thuốc bao giờ cũng có các dạng bào chế khác nhau để thầy thuốc lựa chọn cho phù hợp với từng mức độ bệnh, tình trạng bệnh nhân và dễ dàng sử dụng, thuận lợi cho người bệnh và nhất là đối với người cao tuổi, trẻ em.

01/12/2010
173 lượt xem

Số vụ vi phạm vệ sinh an toàn thực phẩm không giảm

Theo báo cáo chưa đầy đủ của các địa phương gửi về Cục ATVSTP, trong chín tháng đầu năm 2010, cả nước có hơn 25 nghìn đoàn thanh tra, kiểm tra, hậu kiểm được thành lập, trong đó, tuyến trung ương đã tổ chức 43 đoàn thanh tra, hậu kiểm bao gồm các đợt:

30/11/2010
177 lượt xem

Cảnh báo nguy cơ từ trào lưu phẫu thuật thẩm mỹ

Cái chết của một ngôi sao nhạc pop đang lên người Trung Quốc trong khi đang giải phẫu thẩm mỹ đã gióng lên tiếng chuông cảnh báo các hiểm họa khôn lường từ việc chỉnh sửa sắc đẹp, vốn đang lôi cuốn hàng triệu người Trung Quốc mỗi năm.

29/11/2010
184 lượt xem
Trang 628 trong 683Đầu tiên   Trước   623  624  625  626  627  [628]  629  630  631  632  Tiếp   Cuối