Mùa thi là lúc các sĩ tử đầu óc hoạt động căng thẳng nên cha mẹ cần có chế độ bồi dưỡng, luyện tập, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý để đảm bảo sức khỏe, tăng hiệu quả học tập. Thức ăn dinh dưỡng có tác dụng rất lớn đến hệ thần kinh, vì thế cho con ăn gì, ăn như thế nào đều phải có nguyên tắc.