Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày.

Đó là kết luận từ các giáo sư, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng tại hội thảo khoa học về "Vai trò của Sữa chua trong Dinh dưỡng và Sức khỏe" tổ chức ngày 13/3/2009, tại Hà Nội. Tại hội thảo, nhiều báo cáo đã nhấn mạnh: Thói quen ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật và phát triển toàn diện về mọi mặt.

 Ngoài khả năng làm đẹp, chanh còn rất tốt cho sức khoẻ của con người. Dưới đây là một số công dụng của loại quả hữu ích này:

Danh sách các thuốc giảm cân nguy hại đến sức khỏe đã dài thêm khi Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) vừa cập nhật thêm 72 loại thuốc. Xem danh sách tại:

http://www.fda.gov/bbs/topics/NEWS/2009/NEW01977.html.

Điều trị viêm họng không thể chỉ tập trung vào triệu chứng trước mắt. Muốn hạn chế tối đa viêm họng, phải cải thiện sức kháng bệnh. Biết cách ăn uống là biện pháp sinh học, nghĩa là an toàn, để vừa giải quyết triệu chứng, vừa thu ngắn thời gian phục hồi. Muốn thế, chế độ dinh dưỡng lúc bị viêm họng cần tập trung một cách đồng bộ vào mục tiêu: Giảm đau cấp thời; ức chế phản ứng viêm tấy; Tăng cường sức đề kháng.

Một nghiên cứu gần đây đăng trên American Journal of Clinical Nutrition đã chỉ ra rằng, những người có thói quen uống một hoặc hai cốc rượu, bia mỗi ngày có thể duy trì xương chắc khỏe.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mắt khô và cộm, bạn hãy tham khảo các bí quyết trị liệu sau đây.

1. Dùng khăn nóng đắp lên mắt trong 10 phút. Đắp khăn nóng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở vùng mắt, giúp ích nhất định cho việc khôi phục tuyến tiết dầu, giúp bôi trơn và giữ lại được nước mắt.

Muối không chỉ gây nên những tác hại cho thận mà còn là “kẻ thù” của chứng bệnh loãng xương.

Da em ngày càng có nhiều sắc tố đen lan hết cả mặt, chủ yếu là nám 2 bên má. Cho em hỏi: Nguyên nhân gây ra nám và làmthế nào để giảm bớt tình trạng phát triển của nám? Em xin cảm ơn! (Thuy Nga)

Nhức đầu không chỉ gây khó chịu về mặt cảm giác mà còn liên quan đến vấn đề tình cảm, tâm lý. Thực chất, nhức đầu là triệu chứng của rất nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm nguyên nhân tại chỗ, toàn thân hoặc do các bệnh lý trong sọ não hoặc do nguyên nhân tâm lý.