Mắt nhức mỏi là tình trạng khá phổ biến, xảy ra khi mắt phải làm việc với cường độ cao: đọc sách quá lâu, lái xe đường dài, nhìn lâu vào màn hình máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác...
-
Do khô mắt
-
Mắt nhức mỏi kèm theo hiện tượng khô rát có thể là hiện tượng khô mắt. Khô mắt do môi trường: làm việc trong môi trường máy điều hòa hay thời tiết nóng bức, không khí ô nhiễm khói bụi, tia cực tím trong ánh sáng mặt trời, hóa chất độc hại…là những yếu tố không chỉ khiến mắt bị khô mà còn tăng nguy cơ suy giảm thị lực.
-
-
Làm việc với máy tính quá lâu sẽ khiến mắt không những bị khô mà còn có thể bị mờ, nhức, căng mắt.
Tuổi tác là lý do thường gặp nhất của khô mắt, do lượng nước mắt và chức năng duy trì độ ẩm của phim nước mắt giảm theo tuổi. Phụ nữ sau mãn kinh cũng thường gặp các vấn đề về khô mắt.
-
Hội chứng thị giác màn hình
-
Mắt nhức mỏi kèm theo việc khó tập trung, đau đầu là một trong những biểu hiện thường thấy của bệnh hội chứng thị giác màn hình
Nguyên nhân chủ yếu là do mắt bị tác động bởi ánh sáng nguy hiểm phát ra từ các thiết bị màn hình như: máy tính, máy tính bảng, điện thoại, tivi,…hoặc ánh sáng nguy hiểm từ đèn LED, đèn huỳnh quang. Ánh sáng nguy hiểm này tác động gây tổn thương các tế bào võng mạc, làm chết tế bào thị giác, gây rối loạn điều tiết mắt, suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mù lòa.
-
Do đục thủy tinh thể
-
Mắt nhức mỏi kèm theo nhìn mờ, thấy chấm đen, lóa sáng là biểu hiện của nguy cơ bị mắc bệnh đục thủy tinh thể.
Đục thủy tinh thể (hay còn gọi là cườm khô, cườm đá) ở giai đoạn sớm ít có triệu chứng, người bệnh có thể nhìn mờ, thấy mắt hay bị khô, mỏi, bệnh chỉ được phát hiện khi khám chuyên khoa mắt. Khi đã bước vào giai đoạn muộn, bên cạnh dấu hiệu nhìn xa kém do thị lực giảm, người bệnh bắt đầu nhìn màu không chuẩn, đặc biệt là mắt nhìn thấy bóng mờ, chấm đen, nhìn thấy vệt sáng và lóa mắt khi gặp ánh sáng cường độ mạnh.
-
Thoái hóa điểm vàng
-
Trong cuộc sống hiện đại, ánh sáng nguy hiểm phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử và nguồn ánh sáng nhân tạo khác chính là tác nhân chủ yếu gây tổn thương tế bào thị giác và tế bào võng mạc.
Ánh sáng nguy hiểm khi tác động vào đáy mắt (võng mạc) sẽ gây tổn thương và làm chết các tế bào võng mạc, khiến mắt bị tổn thương và suy yếu sẽ dẫn đến thoái hóa hoàng điểm.
Triệu chứng đặc trưng của thoái hóa hoàng điểm là nhìn hình biến dạng, méo mó. Bên cạnh đó còn xuất hiện các dấu hiệu khác như: mắt mờ vùng trung tâm, nhìn có điểm mờ đen trước mắt, bị rối loạn thị lực màu: nhìn mọi vật mờ và nhạt màu hay nhìn song thị (nhìn thành hai hình).
-
-
Hiện tượng mắt nhức mỏi trong thời gian dài sẽ khiến đôi mắt đứng trước nguy cơ suy giảm thị lực.
Khắc phục, phòng ngừa mắt nhức mỏi
Khi có biểu hiện mắt nhức mỏi cần tới ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị, tùy từng trường hợp cụ thể mà các bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp.
Để đôi mắt sáng khỏe, cần chú ý xây dựng các thói quen sinh hoạt tốt cho mắt như:
-
Không dụi mắt vì hành động này có thể gây xước giác mạc, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào mắt,…
-
Nên đeo kính khi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và bức xạ mặt trời.
-
Khi có các triệu chứng đau đầu kèm theo nhức mắt, mỏi mắt, mắt nhìn mờ,… cần để cho mắt được thư giãn nghỉ ngơi, trường hợp nặng hơn nên đến các cơ sở chuyên khoa về mắt để được tư vấn và thăm khám. Đồng thời, khám mắt định kỳ mỗi năm một lần để kiểm tra các bệnh thoái hóa hoàng điểm, đục thủy tinh thể và các bệnh mắt khác.
-
Theo suckhoedoisong.vn
https://suckhoedoisong.vn/mat-nhuc-moi-la-bieu-hien-cua-benh-gi-169250106161613449.htm