Bạn có biết rằng uống hỗn hợp bột nghệ hòa với nước nóng mỗi buổi sáng khi dạ dày trống rỗng có thể đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe?
Dưới đây là lý do bạn nên uống loại nước này thường xuyên.
1. Phòng ngừa tiểu đường týp 2
Một nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước nóng hòa với bột nghệ không chỉ phòng tiểu đường týp 2 mà còn giảm các triệu chứng ở người bệnh bằng cách tạo ra những thay đổi hormone.
2. Làm chậm quá trình lão hóa
Loại nước này có thể cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sản sinh những tế bào lành mạnh, từ đó làm chậm đáng kể quá trình lão hóa.
3. Phòng ngừa ung thư
Nước nóng pha nghệ có thể ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư vì chúng có khả năng kiềm hóa tế bào trong cơ thể, do vậy ngăn chặn tình trạng nhân lên bất thường của các tế bào.
4. Giảm viêm
Nghệ có thuộc tính chống viêm có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, do vậy giảm đau khớp, loét, đau họng…
5. Giảm các triệu chứng viêm khớp
Hỗn hợp nước nóng và nghệ cũng giúp giảm các triệu chứng viêm khớp như đau và cứng khớp nhờ nó có thuộc tính chống viêm.
6. Tăng cường sức khỏe não
Nhiều nghiên cứu cho thấy hỗn hợp tự nhiên này giúp cải thiện hoạt động nhận thức và có thể ngăn ngừa một số rối loạn như sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer.
7. Hỗ trợ tiêu hóa
Hỗn hợp nước và nghệ giúp loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi đường tiêu hóa và cũng kích thích sự sản sinh các vi khuẩn có lợi trong thành dạ dày, từ đó cải thiện tiêu hóa.
BS Tuyết Mai
Theo suckhoedoisong.vn