Vú sữa, loại trái cây nhiệt đới với lớp vỏ mỏng manh màu xanh lục nhạt, bên trong ẩn chứa phần thịt quả trắng ngần, mọng nước, ngọt ngào như sữa mẹ. Không chỉ là một món quà thơm ngon của thiên nhiên, vú sữa còn là một kho báu dinh dưỡng với vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Kết quả cho thấy người dùng levothyroxine - một loại hormone nhân tạo thay thế hormone tuyến giáp tự nhiên có sự giảm sút đáng kể về khối lượng xương và mật độ xương so với nhóm không sử dụng thuốc.

Lá chanh không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho món ăn mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Từ lâu, lá chanh đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh lý. Ngày nay, khoa học hiện đại cũng đã chứng minh những tác dụng đáng kinh ngạc của loại lá này.

Dứa chứa nhiều enzym, chất xơ và các vitamin thiết yếu giúp cải thiện chức năng đường ruột và thúc đẩy hệ vi sinh vật cân bằng.

Loại quả nhỏ bé này có vị cay nồng đặc trưng, không chỉ là gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn là một "thần dược" với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ để tận dụng tối đa những lợi ích này.

Cà rốt cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ khả năng miễn dịch; hỗ trợ sức khỏe tim mạch, thận, gan và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Với những trường hợp thai to, ngôi thai xuống không thuận lợi, thì không nên đẻ thường. Nếu trong tình huống này vẫn cố đẻ thường sẽ dẫn đến rách phức tạp vùng âm đạo. Mặt khác em bé quá to và đường âm đạo không giãn và co lại được nhiều sẽ tạo thành điểm yếu ở vùng sản chậu, gây thoát vị, sa sinh dục.

Ớt chuông với nhiều màu sắc chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ. Khi thêm thực phẩm này vào chế độ ăn uống mùa đông sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ chống lại tổn thương tế bào và hỗ trợ tiêu hóa.

Mỡ máu cao thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, nhưng nếu để lâu không điều trị có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim... Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của mỡ máu cao là rất quan trọng để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Bước vào tuổi trung niên, bạn cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm trái cây và rau quả nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt... để duy trì mức cholesterol LDL thấp.