Chế độ ăn uống và rèn luyện thể chất là hai yếu tố quan trọng trong mỗi giai đoạn của cuộc sống nhưng chúng càng quan trọng hơn đối với phụ nữ bước qua tuổi 40. Và sau đây là những lời khuyên của các bác sĩ để giúp bạn có được sức khoẻ tối ưu.

Một chuyên gia của Trường ĐH Bách Khoa Hà Nội cho rằng, đồ chơi hay quần áo của trẻ em nếu biết phòng tránh thì vẫn sử dụng như bình thường. Vị GS này đưa ra lời khuyên, không nên lựa chọn đồ chơi bạo lực, có nhiều góc nhọn và quá nhiều mầu sắc cho trẻ. Đặc biệt, để tránh độc hại cho trẻ, khi mua đồ chơi về phải ngâm xà phòng qua 1 đêm, sau đó rửa sạch bằng nước lã, lau khô mới cho trẻ chơi.

Kỳ nghỉ hè sắp đến, nhiều gia đình, cơ quan, trường học sẽ tổ chức cho con em đi nghỉ mát, tắm biển. Khắp nơi các em học sinh cũng sẽ tự rủ nhau đi tắm mát ở sông, suối, ao, hồ... Nguy cơ xảy ra tai nạn đuối nước là rất cao.

Nhiều người đổ xô đến các bể bơi để xua đi cái nóng nực, oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, chẳng mấy ai nghĩ rằng mình đang ngụp lặn trong những bể bơi đầy hóa chất và vô số các nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm đang rình rập.

Cũng giống như son môi, phấn nền hay phấn mắt... phấn má luôn là sản phẩm không thể thiếu trong các bước trang điểm. Phấn má có nhiều loại, và mỗi loại đều có cả những ưu điểm và nhược điểm, vì thế, bạn cần có những hiểu biết nhất định về dòng sản phẩm này...

Nhiều người bị lở loét vùng mặt, thậm chí bị u ăn gần hết mũi, làm thủng má... mới biết mình bị ung thư da, hậu quả của việc phơi mình nhiều dưới nắng.Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời dẫn đến nguy cơ mắc ung thư da, nhất là vùng đầu cổ. Biến chứng để lại có thể là tắc nghẽn đường thở, mù mắt, tử vong… Nhưng đây là những hậu quả mà bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa được.

Những bệnh nhân uống nhiều hơn 6 lon cola/ngày có các triệu chứng như lờ đờ, nôn mửa và loạn nhịp tim. Uống một lượng lớn cola có thể dẫn đến các vấn đề về cơ và gây rối loạn nhịp tim cũng như loãng xương, theo các nhà nghiên cứu Hy Lạp.

Nghệ được dùng làm thuốc và gia vị ở Trung Quốc, Ấn Độ và nhiều nước của châu Á từ hàng nghìn năm nay. Nghệ cũng được coi là một “vị thuốc dân gian thần kỳ” dùng để trị chứng kinh nguyệt không đều, đau bụng vùng rốn, trị đau bụng sau sinh do huyết ứ, trị xơ gan, trị đau dạ dày, trị mụn nhọt…

Trời nắng, ra nhiều mồ hôi, gội đầu bằng nước lạnh có phần “đã” hơn nhưng lại dễ gây tai biến chức năng mạch máu.Theo các bác sĩ đề cập trong Tạp chí Health khi trời nắng, đầu ra mồ hôi, lúc này mạch máu giãn ra, dội nước lạnh có thể sẽ khiến mạch máu co lại đột ngột, khiến chúng ta cảm thấy chóng mặt, tối sầm mắt lại và buồn nôn. Nếu nghiêm trọng còn có thể gây tai biến mạch máu não.

Da là phần cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường. Vì vậy, da là nơi chịu tác động đầu tiên của các yếu tố bên ngoài: gió, bụi, ánh nắng mặt trời, tia X, tia phóng xạ...  Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất  độc hại làm cho da bị xạm, khô, teo. Dần dần ở các vùng da không được quần áo che chắn như mặt, cổ, vùng chữ V trước ngực, lưng bàn tay xuất hiện các nếp nhăn và các đốm nâu đen.