Tất cả các bệnh nhân đang được điều trị ung thư nên được khuyên tập luyện 2 tiếng rưỡi một tuần – tổ chức hỗ trợ bệnh nhân ung thư Macmilan Cancer Support cho hay.
Lời khuyên là hãy nghỉ ngơi và thư giãn sau khi điều trị là lời khuyên lỗi thời – Macmillan cho biết. Nghiên cứu cho thấy rằng luyện tập có thể giảm nguy cơ chết vì ung thư và giảm thiểu các tác dụng phụ của việc điều trị.
Theo báo cáo của Macmillan, trong số 2 triệu người bị ung thư sống sót ở Anh thì có khoảng 1,6 triệu người không tập luyện thân thể đầy đủ.
Những bệnh nhân ung thư và những người sống sót sau căn bệnh này có thể luyện tập 150 phút với mức độ bình thường trong một tuần và Bộ Y tế cũng đề nghị điều này.
Trong bản báo cáo, trường Sports Medicine của ĐH American cũng đề nghị tập luyện là an toàn trong quá trình điều trị và với hầu hết các loại điều trị ung thư, những người đã sống sót nên tránh tình trạng không hoạt động. Vận động giúp vượt qua được tác dụng của ung thư và quá trình điều trị như mệt mỏi, tăng cân.
Không những vậy, nó còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim và loãng xương.
Một nghiên cứu trước đây cho thấy vận động với mức độ phù hợp có thể giảm nguy cơ ung thư vú tới 40%, những người bị ung thư tuyến tiền liệt giảm nguy cơ tử vong tới 30%...
Theo Phương Hà/SK & ĐS Online