Giá trị của rau trong bữa ăn gia đình

Rau quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý. Giá trị của rau quả là cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có hoạt tính sinh học cao, đặc biệt là vitamin C, chất khoáng và vi khoáng. Ngoài ra là các acid hữu cơ, xenluloza. Ở các nước đang phát triển, hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có được cung cấp từ rau quả tươi dưới dạng caroten và gần 100% vitamin C cũng được cung cấp từ rau quả.

 

30/09/2011
154 lượt xem

Cảnh giác với các bệnh giun, sán

Nước ta là một nước nhiệt đới với khí hậu nóng ẩm nên rất thuận lợi cho sự phát triển của giun sán. Kết quả một cuộc khảo sát tại xã An Phú, Củ Chi (TP.HCM) – nơi phần lớn hộ dân nuôi chó thả rông, thì có đến 38% người dân măc bệnh giun đũa chó.

29/09/2011
164 lượt xem

10 chú ý giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong mùa thu

Khi tiết trời vào mùa thu, nhiệt độ buổi sáng và buổi chiều tối thường thấp hơn và lạnh hơn so với ban ngày. Chính vì vậy, với khả năng đề kháng và tự vệ chưa hoàn thiện, trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ thường hay mắc một số bệnh như: cảm, cúm, ho, sốt, viêm đường hô hấp,...

28/09/2011
151 lượt xem

Công dụng tuyệt vời của củ lạc

Lạc là thực phẩm phổ biến khắp thế giới. Không chỉ bùi, ngậy và được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, lạc còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người ăn kiêng và đau tim…

27/09/2011
179 lượt xem

Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ lúc giao mùa

Thời tiết chuyển mùa mưa nắng thất thường cùng với độ ẩm tăng cao đang là yếu tố thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virut gây bệnh.

26/09/2011
157 lượt xem

Những thực phẩm bổ dưỡng không tốt cho người già

Nhiều loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như nấm tuyết, trứng cá muối song lại không hề thích hợp cho người cao tuổi.

 

24/09/2011
155 lượt xem

Rối loạn tiền đình: Nhận biết và chữa trị thế nào?

Rối loạn tiền đình là bệnh lý gây ra một trạng thái mất cân bằng về tư thế làm cho người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, quay cuồng, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo... gây khó chịu. Bệnh rất hay tái phát, từ đó làm ảnh hưởng đến công việc, ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống.

23/09/2011
157 lượt xem

Các tác hại ít biết của thiết bị điện tử

Theo  nghiên cứu của các nhà khoa học, thì  xem tivi và sử thiết bị điện tử nhiều cũng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe giống như việc hút thuốc lá và bệnh béo phì, vì mỗi giờ xem tivi sẽ làm giảm tuổi thọ đi 22 phút, gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch…

22/09/2011
165 lượt xem

Tác dụng của xanh methylen

Xanh methylen là loại thuốc giải độc, sát khuẩn nhẹ có các dạng dùng như viên nén, thuốc tiêm, dung dịch dùng ngoài 1% hoặc dung dịch milian (gồm xanh methylen, tím gentian, ethanol, nước cất…). 

21/09/2011
294 lượt xem

Biểu hiện sớm của lão hóa và cách khắc phục

Theo thời gian, cơ thể con người sẽ bị lão hóa, thể hiện bằng những biến đổi về hình thái và chức năng của các bộ phận, hệ thống của cơ thể. Quá trình lão hóa không diễn ra đột ngột, mà từ từ đến. Khi  hệ thần kinh bắt đầu bị lão hóa, thì biểu hiện sớm của nó là sự suy yếu chức năng thần kinh.

 

20/09/2011
159 lượt xem
Trang 603 trong 683Đầu tiên   Trước   598  599  600  601  602  [603]  604  605  606  607  Tiếp   Cuối