Thực tế cho thấy rằng, có khoảng hơn một nửa người cao tuổi thường xuyên bị mất ngủ, đây là tình trạng rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc bị tỉnh dậy giữa đêm.

Bệnh Alzheimer là một trong những căn nguyên phổ biến gây chứng giảm trí nhớ ở người cao tuổi, chiếm 60 - 70% nguyên nhân gây sa sút trí tuệ. Hiện nay, các nhà khoa học ghi nhận một bộ phận giới trẻ cũng đang bị đe dọa bởi căn bệnh này.

Khi tuổi cao, đồng nghĩa với việc sức khỏe giảm sức và mắc các bệnh người già. Thế nhưng không phải ai về già cũng ốm yếu vì chính họ đã tìm cho mình lối sống vui vẻ, lạc quan và có ích.

Đàn ông bước vào tuổi trung niên cần ưu tiên tiêu thụ nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo hoặc không có chất béo.

Những người mắc bệnh về tim mạch và huyết áp nhất là người cao tuổi sẽ tăng cao vào mùa lạnh, vì thế cần chủ động phòng ngừa.

Theo nghiên cứu của Abbott, bắt đầu từ độ tuổi 40, cứ 10 năm, cơ thể có thể mất đến 8% khối cơ.

Bạn trên 50 tuổi và ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm? Đây có thể là một vấn đề không tốt chút nào đối với sức khỏe lâu dài của bạn – một nghiên cứu mới cảnh báo.

Suy giảm trí nhớ là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, theo thống kê có đến 50% người ở độ tuổi 85 mắc suy giảm trí nhớ và tăng dần theo thời gian. Suy giảm trí nhớ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, để phòng ngừa suy giảm trí nhớ là điều vô cùng quan trọng.

Để có một cuộc sống chất lượng hơn, điều quan trọng là phải chăm sóc não của bạn khi bạn già đi và dinh dưỡng có thể đóng một vai trò rất lớn.

Theo thời gian, khớp đầu gối sẽ dần bị lão hóa. Bệnh diễn tiến âm thầm nên ít người phát hiện sớm. Nếu bệnh không được điều trị sẽ ảnh hưởng đến việc đi lại, sinh hoạt và lao động hằng ngày của người bệnh.