Trà dược ngừa viêm khớp

Tiết trời mưa phùn gió bấc lạnh lẽo là điều kiện thuận lợi cho bệnh lý viêm khớp phát sinh và phát triển. Xin giới thiệu với độc giả một số công thức trà dược để phòng chống viêm khớp về mùa lạnh.

06/11/2016
193 lượt xem

Vì sao nên uống nước ép cà rốt thường xuyên

Cà rốt nhờ chứa vitamin A, C, B1, B6, K, E, D cùng một số dưỡng chất thực vật như lycopene, lutein, xanthophyll và zeaxanthin và nhiều chất dinh dưỡng khác nên rất có lợi cho sức khỏe.

06/11/2016
201 lượt xem

9 lợi ích sức khỏe của sữa lên men kefir trong ẩm thực Đông Âu

Kefir có nguồn gốc từ Đông Âu và Tây Nam Á. Tên có nguồn gốc của từ Keyif ở Thổ Nhĩ Kỳ, có nghĩa là "cảm giác tốt" sau khi ăn.

05/11/2016
234 lượt xem

Quan niệm sai lầm về ăn dầu thực vật và mỡ động vật

Dầu thực vật và mỡ động vật đều có những ưu, nhược điểm riêng. Nếu chỉ ăn dầu thực vật, bỏ qua mỡ động vật hoặc ngược lại, đều phi khoa học.

 

05/11/2016
204 lượt xem

Vai trò của những chất thiết yếu

Hiểu biết những gì chúng ta ăn là điều cơ bản đầu tiên để giúp cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, cách ăn như thế nào cũng quan trọng.

04/11/2016
192 lượt xem

Thực phẩm giàu thiamine trị bệnh tê phù

Bệnh Beriberi (tê phù) là bệnh gây ra do thiếu vitamin B1. Beriberi có thể được phân thành 3 loại, liên quan đến hệ thần kinh, hệ tim mạch và loại thứ 3 có liên quan tới lão hóa ở bệnh nhân.

04/11/2016
216 lượt xem

10 lợi ích dinh dưỡng của hạt lanh đối với sức khỏe

Hạt lanh giàu chất xơ và chống oxy hóa cũng như Omega-3. Bổ sung hạt lanh trong chế độ ăn giúp giảm cholesterol, cải thiện tiêu hóa, và giúp làn da mịn màng.

03/11/2016
191 lượt xem

Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của rau hẹ

Cây rau hẹ còn có tên gọi là cửu thái, khởi dương thảo... là cây thân thảo, có chiều cao khoảng 20-40 cm, giàu dược tính và có mùi thơm rất đặc trưng, không chỉ được dùng nhiều trong các món ăn…, mà còn là cây thuốc chữa được nhiều bệnh.

03/11/2016
224 lượt xem

5 ngộ nhận về giảm béo mọi người hay phạm phải

Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn nghèo calo và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện phom của mình?

02/11/2016
186 lượt xem

9 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi

Không chỉ đẹp mắt và kích thích vị giác, quả mâm xôi còn có vô số tác dụng tốt với sức khỏe như cải thiện mạch máu, tăng cường miễn dịch, sinh tinh bổ huyết, cải thiện trí nhớ,...

02/11/2016
184 lượt xem
Trang 103 trong 151Đầu tiên   Trước   98  99  100  101  102  [103]  104  105  106  107  Tiếp   Cuối