Nên ăn mấy quả trứng một tuần?

Trứng có nguồn chất béo rất quý, đó là lecithin vì lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác (trừ đậu nành). Lecithin giúp giảm cholesterol, tăng HDL cholesterol (cholesterol tốt) và làm giảm LDL cholesterol (cholesterol xấu) hiện hữu trong cơ thể con người.

26/10/2016
177 lượt xem

9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt bí ngô

Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.

25/10/2016
192 lượt xem

9 lợi ích đáng kinh ngạc ớt chuông mang lại cho sức khỏe

Ngoài sự hấp dẫn nhờ vẻ đẹp lộng lẫy, ớt chuông từ màu xanh lá cây, khi chín chuyển sang màu đỏ, vàng, cam và nâu tím, ớt chuông còn có một số lợi ích cho sức khỏe.

25/10/2016
208 lượt xem

7 loại thực phẩm giảm đau tự nhiên

Bạn có thể bổ sung một số thực phẩm như gừng, cam, quả anh đào hay cà phê như một trong những liệu pháp giảm đau tự nhiên khi cơ thể nhức mỏi.

25/10/2016
184 lượt xem

4 loại trà thảo mộc nên uống hàng ngày

Hãy thử một số trà thảo mộc rất quen thuộc bởi chúng cũng vô cùng thú vị và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.

24/10/2016
211 lượt xem

Khoai lang - "thần dược" cho sức khỏe

Khoai lang giàu vitamin B6, giàu vitamin C và vitamin D, kali. Khoai lang giúp phòng ngừa đau tim, đột quỵ, ổn định đường huyết, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch.

24/10/2016
181 lượt xem

Lợi ích bất ngờ từ sữa pha bột quế khi trời trở lạnh

Quế là thứ rất tốt cho sức khỏe khi mùa lạnh đang tới. Khi pha quế với sữa sẽ mang lại kết quả không ngờ đối với sức khỏe bởi sự kết hợp giữa các đặc tính chống viêm của quế với các đặc tính kháng khuẩn có trong sữa.

23/10/2016
190 lượt xem

Lợi ích chữa bệnh tuyệt vời của chanh đào

Miền Bắc đang mùa chanh đào, tại các chợ, các bà nội trợ nô nức mua chanh đào về ngâm cho mùa đông sắp tới. Theo BS. chuyên khoa I Bùi Văn Phao, chanh đào hay chanh thường đều có thể dùng để ngâm với mật ong có tác dụng chữa trị ho, viêm họng.

23/10/2016
195 lượt xem

Tuyệt chiêu nhận biết thịt bò giả

Thịt trâu, thịt lợn thường bị trộn lẫn hoặc làm giả thành thịt bò nhưng màu sắc lẫn mùi vị đều khác so với thịt thật.

22/10/2016
735 lượt xem

4 hướng dẫn cơ bản chọn sữa phù hợp

Sữa là nguồn dinh dưỡng quý giá, bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu. Ở độ tuổi nào, giai đoạn nào cũng cần sữa hoặc sản phẩm bổ sung dinh dưỡng. Vì vậy việc chọn đúng, dùng đúng sản phẩm lại càng quan trọng hơn. 

22/10/2016
212 lượt xem
Trang 105 trong 151Đầu tiên   Trước   100  101  102  103  104  [105]  106  107  108  109  Tiếp   Cuối