Mãn dục nam là một quá trình tự nhiên xảy ra ở nam giới do sự suy giảm nồng độ testosterone, điều này dẫn đến những thay đổi về khả năng tình dục và chất lượng cuộc sống. Vậy quá trình này có diễn ra giống mãn kinh ở phụ nữ không?
1. Mãn dục ở nam giới có giống mãn kinh ở phụ nữ không?
Mãn dục nam và mãn kinh ở phụ nữ đều là những giai đoạn thay đổi nội tiết tố tự nhiên theo tuổi tác. Cả hai đều liên quan đến sự suy giảm nồng độ hormone sinh dục chính: testosterone ở nam giới và estrogen/progesterone ở phụ nữ.
Chúng có điểm giống nhau là đều có thể trải qua các triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, thay đổi tâm trạng, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm năng lượng và những thay đổi về thể chất ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Tuy nhiên, mãn kinh ở nữ rất rõ rệt, kinh nguyệt ngừng hoàn toàn, đánh dấu sự kết thúc vĩnh viễn của khả năng sinh sản. Đối với nam giới, mãn dục là một quá trình từ từ. Tinh hoàn không ngừng sản xuất testosterone hoàn toàn và quá trình này diễn ra kéo dài nhiều năm, đôi khi không gây ra triệu chứng rõ ràng ở một số nam giới.
Mãn dục nam không làm mất đi hoàn toàn khả năng sinh sản. Mặc dù nồng độ testosterone giảm có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và chức năng cương dương nhưng nam giới mãn dục vẫn có thể sản xuất tinh trùng và có khả năng có con dù có thể khó khăn hơn.
Testosterone giúp hình thành và duy trì các đặc điểm sinh lý nam giới. Ảnh minh họa.
2. Mãn dục nam bắt đầu xảy ra ở độ tuổi nào?
Ở nam giới, testosterone là nội tiết tố chính chịu trách nhiệm hình thành và duy trì mọi đặc điểm sinh lý, từ vóc dáng, cơ bắp, giọng nói đến chức năng sinh sản.
Kể từ tuổi dậy thì, testosterone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của các đặc tính sinh dục nam giới như: Giọng nói trầm; Kích thích sự phát triển của lông trên nhiều vùng cơ thể như lông trên khuôn mặt (râu, ria mép), lông ngực, lông nách, lông mu và lông chân; Phát triển khối lượng cơ bắp cũng như sức mạnh thể chất.
Testosterone là yếu tố chính điều hòa ham muốn tình dục ở nam giới. Mức testosterone hoạt động bình thường giúp duy trì ham muốn tình dục. Testosterone cần thiết để hỗ trợ sự phát triển và trưởng thành của các tế bào mầm thành tinh trùng khỏe mạnh, đảm bảo khả năng sinh sản ở nam giới.
Hormone này cũng ảnh hưởng đến cách cơ thể lưu trữ chất béo, giúp duy trì tỷ lệ mỡ và cơ bắp cân đối, duy trì mật độ xương chắc khỏe, bảo vệ nam giới khỏi nguy cơ loãng xương khi về già.
Nồng độ testosterone giảm theo tuổi tác nhưng nam giới vẫn có thể sản xuất tinh trùng và tinh dịch có khả năng sinh sản. Quá trình suy giảm testosterone ở nam giới diễn ra chậm rãi và từ từ, thường chỉ giảm khoảng 1-2% mỗi năm. Không giống như buồng trứng của phụ nữ có thể cạn kiệt trứng và ngừng sản xuất hormone đột ngột.
Theo BS. Nguyễn Văn Tuấn, Khoa Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện, nam giới từ độ tuổi 50 trở đi bắt đầu suy giảm nồng độ testosterone trong cơ thể. Các dấu hiệu mãn dục sẽ diễn ra liên tục và tăng dần theo tuổi tác.
Từ khi bắt đầu ở khoảng tuổi từ 50 - 60 tuổi, các dấu hiệu sẽ ngày càng rõ rệt và sẽ kéo dài đến hết cuộc đời. Tuy nhiên, ở mỗi người sẽ có các dấu hiệu, mức độ suy giảm testosterone khác nhau và có thể có những trường hợp mãn dục sớm.
Suy giảm ham muốn tình dục là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của mãn dục nam.
3. Dấu hiệu nhận biết mãn dục ở nam giới
Các dấu hiệu mãn dục nam thường đa dạng và khác nhau ở mỗi người bao gồm cả triệu chứng về tình dục và toàn thân. Các dấu hiệu phổ biến nhất bao gồm:
-
Suy giảm ham muốn tình dục: Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất.
-
Rối loạn cương dương: Khó đạt hoặc duy trì sự cương cứng đủ để quan hệ.
-
Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng: Gây khó khăn trong việc sinh con.
-
Mệt mỏi, thiếu năng lượng: Cảm giác uể oải, suy nhược cơ thể.
-
Giảm khối lượng cơ bắp và sức mạnh: Cơ bắp nhẽo, không săn chắc.
-
Tăng mỡ cơ thể, đặc biệt là vùng bụng và ngực.
-
Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ, mất ngủ hoặc dễ buồn ngủ vào ban ngày.
-
Giảm khả năng nhận thức và tập trung.
-
Thay đổi tâm trạng: Dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm, khó tập trung, hay quên.
-
Giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
-
Các vấn đề về tim mạch: Tim đập nhanh, hồi hộp, huyết áp thất thường…
Để giảm thiểu tác động của mãn dục đến chất lượng cuộc sống, nam giới trong độ tuổi 50-60 nên chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn các biện pháp can thiệp y tế phù hợp.
Theo các chuyên gia nam học, hoàn toàn có thể làm chậm hoặc cải thiện những ảnh hưởng tiêu cực của tình trạng suy giảm khả năng sinh dục ở nam giới. Liệu pháp bổ sung testosterone theo đúng chỉ định của bác sĩ được đánh giá có hiệu quả. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh và liệu pháp tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát, cải thiện tình trạng này.
Theo suckhoedoisong.vn
https://suckhoedoisong.vn/cac-quy-ong-bat-dau-man-duc-o-do-tuoi-nao-169250609153337428.htm