Bạn thức dậy vui vẻ như đang trên đỉnh của thế giới hay có đôi chút lo lắng mệt mỏi, hãy thử cải thiện những tâm trạng không mong muốn với một vài loại đồ ăn. Sau đây là những loại thức ăn giúp bạn có được tâm trạng thoải mái và khởi đầu ngày mới đầy hứng khởi.

Là cha mẹ tốt nghĩa là bạn sẽ phải yêu con nhiều hơn. Bạn sẵn sàng bỏ dở công việc đang gấp gáp chỉ để có mặt ở hội thi bơi của con. Bạn sẽ mang theo một bữa điểm tâm tốt cho con trước khi hội thi diễn ra.

Bữa ăn thường là sự thưởng thức. Tuy nhiên, với một số người, nó lại là “nỗi ám ảnh” vì sau ăn, họ thường xuyên có cảm giác đau bụng, buồn nôn… Dưới đây là 7 dấu hiệu đáng lo ngại sau bữa ăn mà bạn cần quan tâm.

 Nhiều bậc phụ huynh phải chào thua trong “trận chiến” với con cái ở bàn ăn và không biết phải tìm câu trả lời ở đâu.Các chuyên gia y tế đã tìm hiểu và nghiên cứu về biếng ăn và cách điều trị, khuyến khích các thói quen ăn uống lành mạnh để có được tình trạng dinh dưỡng đầy đủ cho sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của trẻ.

Nhờ tính sền sệt của rau quả, nước sẽ giữ được lâu, làm mục các biểu bì chết trên da mặt. Rau quả tươi xay nhuyễn, khi làm mặt nạ sẽ trả lại cho làn da vài loại vi sinh vật có ích, mà ngày thường xà bông và các chất tẩy rửa đã làm suy thoái. Vì vậy mà sau đó làn da trở nên tươi tắn, bạn trở nên tự tin và yêu đời hơn. Sau đây là 15 cách đơn giản giúp bạn làm đẹp từ hoa quả.

Virus gây bệnh cúm thông thường và cúm Lợn đều thuộc họ H1N1. Virus cúm Lợn nguy hiểm ở chỗ chúng kháng lại vắc-xin vẫn sử dụng để chống lại cúm thông thường. Thảm họa cúm năm 1918 vẫn do một loại virus thuộc họ H1N1 gây ra nhưng protein bề mặt của nó lại là của một loài chim khiến cho hệ miễn dịch của người không nhận ra để tiêu diệt chúng.

Tiếp xúc với khói thuốc lá có thể lấy đi các chất chống ô-xy hóa trong cơ thể của trẻ. Trẻ nhiễm khói thuốc lá càng nhiều thì hàm lượng chất chống ô-xy hóa trong cơ thể càng thấp.

Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày:

Theo TS - BS Nguyễn Thị Minh Kiều, chủ tịch Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TPHCM : “Để tiết kiệm, một số lượng không nhỏ người nội trợ có thói quen sử dụng dầu ăn đã được chiên nhiều lần trước đó. Đây là một việc làm không tốt cho sức khỏe.”

Khi nấu cơm, nếu ta nhỏ vài giọt dầu hoặc mỡ động vật vào cơm, cơm không những thơm, tơi, nhừ, mà còn không bị cháy nồi.