Theo thống kê, tỷ lệ người bệnh tăng huyết áp nhập viện do đột quỵ trong và sau Tết tăng khoảng 15-30% so với bình thường. Vì vậy, người bệnh và người chăm sóc nên chú ý duy trì nếp sinh hoạt tốt và lựa chọn những thực phẩm phù hợp với bệnh tăng huyết áp.

Chúng ta có thể phối hợp nhiều loại trái cây hoặc rau củ, có năng lượng thấp, nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.

Thời điểm sau Tết thường là hành trình vật lộn để giảm cân. Tuy nhiên, các chị em cần cảnh giác trước những lời chào mời trên mạng về những thực phẩm chức năng có thể giảm cân siêu tốc. Thay vào đó, hãy chọn những thực phẩm tự nhiên lành mạnh có thể giúp giảm cân an toàn, đảm bảo sức khỏe.

Rối loạn tiêu hoá là bệnh có tỷ lệ mắc rất cao ở bất kỳ quốc gia nào. Ở nước ta, nhất là vào những dịp lễ hội, tết, nguy cơ mắc rối loạn tiêu hóa lại gia tăng.

"Ăn không kịp", "làm gì cho mới" luôn là nỗi ám ảnh của các bà nội trợ. Không lo lắng nữa nếu bạn biết những bí quyết của "mẹ đảm" dưới đây.

Dưới đây là một số loại đồ uống giúp giải độc gan và thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết.

"Tiên tửu" là một thú vui, ngược lại thì "tục tửu" cũng làm khối người bỏ mạng, mất nghiệp, tàn phế hoặc mù lòa.

Cân bằng dinh dưỡng trong ngày Tết là nhiệm vụ không hề dễ dàng, bởi những món giàu năng lượng như nem rán, bánh chưng, giò chả gần như không thể kiêng hoàn toàn.

Rất nhiều trẻ em có hiện tượng đầy bụng, chướng hơi, ậm ạch, ăn uống không ngon miệng, táo bón, đi ngoài trong dịp Tết.

Dịp Tết nhiều người không tránh khỏi việc sử dụng quá lượng rượu, bia và các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ. Chính vì vậy, gan không thể đào thải kịp, các chất độc tích tụ trong gan gây tổn thương gan. Khi bị tổn thương các dịch tiết ra từ gan sẽ giảm đi, gây ra tình trạng khó tiêu, chán ăn, mệt mỏi.