Năng lượng ổn định sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và không mệt mỏi. Để tối ưu hóa mức năng lượng hàng ngày, bạn có thể thêm một số loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn ngày Tết.
Cân bằng dinh dưỡng trong ngày Tết là nhiệm vụ không hề dễ dàng, bởi những món giàu năng lượng như nem rán, bánh chưng, giò chả gần như không thể kiêng hoàn toàn.
Cần chú ý đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng để đảm bảo sức khỏe trong dịp Tết, tránh bị tăng cân, béo phì, rối loạn tiêu hóa và nặng thêm các bệnh mạn tính đang mắc phải.
Không ít những trường hợp sau Tết phải quay lại bệnh viện để điều trị bệnh tăng huyết áp. Vậy người bệnh tăng huyết áp cần phải có chế độ ăn uống như thế nào trong những ngày Tết để bệnh không nặng thêm?
Để kỳ nghỉ Tết của trẻ thực sự có ý nghĩa, an toàn, cha mẹ nên hướng dẫn, cùng con thực hiện những công việc phù hợp với trẻ.
Dịp lễ Tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều, bỏ qua thói quen tập luyện và sinh hoạt thiếu điều độ rất dễ gây tăng cân.
Trong 3 ngày liên tiếp từ 7/1-9/1/2023, Bệnh viện Nhi Trung ương đã tiếp nhận 3 trẻ từ 17-21 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng suy hô hấp vì bị hóc hạt lạc tại nhà.
Duy trì chế độ ăn lành mạnh, giữ thói quen vận động tập thể dục, nên tiêm và uống thuốc đầy đủ và đúng giờ, cả thuốc đái tháo đường và các thuốc tim mạch, mỡ máu... là những lưu ý đối với người bệnh đái tháo đường trong dịp Tết Nguyên đán.