Một bác sĩ và nhà khoa học thực phẩm đã chia sẻ về chế độ ăn kiêng số 1 mà ông áp dụng để đánh bại bệnh tật và sống thọ hơn. Bạn sẽ bất ngờ khi nhìn danh sách những thực phẩm này.

Đau thần kinh tọa là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt thường ngày của bệnh nhân. Vậy ai dễ mắc đau thần kinh tọa, biện pháp phòng bệnh ra sao?

Sống thọ 116 tuổi, bà Maria, người Tây Ban Nha, chưa từng phải vào phòng phẫu thuật và vẫn còn nhớ những chuyện ngày nhỏ.

Nấm phổi là một bệnh nhiễm trùng phổi hay gặp ở người suy giảm miễn dịch, già yếu, mắc bệnh mạn tính lâu ngày. Tỉ lệ bệnh nấm phổi chỉ chiếm 0,02% các bệnh phổi, tuy nhiên khi bị nấm phổi không phát hiện điều trị kịp thời khả năng tử vong có thể lên tới 50-70%.

Sữa là sản phẩm thiết yếu, bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi. Tuy nhiên, lựa chọn và sử dụng thế nào để nâng cao sức khỏe và an toàn không phải ai cũng làm đúng. Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cho bạn đọc về cách chọn và dùng sữa đúng cách.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những người dân ở khu vực có tuổi thọ trung bình cao thường áp dụng chung một nguyên tắc đơn giản cho bữa sáng, được xem là một trong những bí quyết trường thọ.

Đảo trường thọ Okinawa có nguồn thực phẩm lành mạnh nhưng nhiều người trẻ vẫn lựa chọn thức ăn nhanh, thích đi ô tô thay cho đi bộ như trước đây.

Nhiều người 50-60 tuổi đã có biểu hiện sa sút trí tuệ, nhầm lẫn về thời gian, địa điểm, biểu hiện quên kéo dài, rối loạn cảm xúc...

Chỉ trong vòng 10 năm, số người sống thọ 100 tuổi ở Anh đã tăng hơn 25%, lên tới 14.000 người.

Sau 50 năm phát triển, Nhật Bản từ một nước có có tỉ lệ bị đột quỵ, mắc bệnh tim mạch cao trên thế giới đã giảm tỉ lệ này xuống và trở thành một nước có tỷ lệ người đột quỵ thấp.